Nilufar vous propose :
Danse énergie de vie
'LIGHT UP YOUR BODIES AND DANCE BODY, HEART, CONSCIOUSNESS '
La chorégraphie et la danse envisagées comme expression artistique et intuitive au service du bien-être physique, mental, émotionnel et énergétique grâce à l'intégration et à l'alignement progressif des forces de vie et de lumière dans le corps et dans le cœur .
ENVIE DE TE LIBERER DES EMOTIONS DOULOUREUSES , DE SCHEMAS DE PENSEES EMPRISONNANTS ET DES RIGIDITES CACHEES DANS LE CORPS , ENVIE DE RESSENTIR ET VIBRER DE PLUS EN PLUS LA FLUIDITE, LA LIBERTE, LA PAIX, LA JOIE ET L'AMOUR
Envie de découvrir ? Venez dans le cercle et entrez dans la danse !
Horaire des cours 2025 - 2026
Danse orientale et Chorégraphies orientales le mardi de 18h 15 à 19h30 ,
- Où ? à Farciennes, Salle du Loua, Rue des Cayats numéro 7 ]
- Quand ? Les mardis soirs de 18h15 à 19h30
Danse orientale et Mouvements of Life le mardi de 20h 30 à 21h30
Danse Orientale, Chorégraphies orientales et Fascias Flow .
- Quand ? Les mardis soirs de septembre à juin, de 20h 30 à 21h30
- Où ? Centre Sportif du Bertransart à Gerpinnes [de 20 h30 à 21h 30]
Danse Soufie et Chakras Dance Healing.
Au programme : Initiation au yoga Derviche et à la danse tournoyante Soufie, une pratique ancestrale capable de vous connecter aux parties les plus profondes de vous -même, et à votre cœur et de vous permettre une exploration entre élévation et enracinement; Danse des chakras, pour explorer son corps énergétique, son expansion et le chemin de sa vérité intérieure et de sa libre expression dans le mouvement
- Quand ? le jeudi de 20h30 à 21h30
- Où ? YAM CENTER, Rue Mathias, 3, 5140 Sombreffe, Belgique
- Matériel : Une tenue souple et confortable et une écharpe à nouer autour de ses hanches, un petit tapis de sol pour les étirements.
- Infos et inscriptions : par mail [email protected]
Prochain Stage :
Danse Intuitive au Rythme des Saisons :
Juin et le Solstice d'été : Danse dans l'énergie de Feu de la Terre,
-Quand ? Le dimanche 21 juin de 14 h a' 18 h 00
-Ou ?
Thèmes : Lors de ce stage seront notamment abordés les aspects suivants :
1/ Entrer dans le Temple Sacré du Corps et Renouer avec sa Connexion Terre- cœur- Ciel :
2/ La vie, la joie, danser avec la Terre, et raviver le feu intérieur ;
3/ Accueil, mise en lumière et libération progressive par le mouvement des émotions et schémas de pensées restrictifs, pour une pleine expression de notre élan de mouvement authentique;
4/ Danse intuitive, la rencontre profonde avec Soi et sa danse intérieure:
est une danse de l’âme qui encourage l’expression authentique et spontanée du corps en mouvement, et le chemin de sa vérité intérieure et de sa libre expression dans le mouvement…
5/ Improvisation :
Ici tu ressorts de ta bulle, tu réouvres tes yeux, et il y’a de l’espace pour expérimenter l’improvisation, ta créativité et les jeux de groupe avec le cercle qui t’entoure et te soutient…… La musique sera ici orientale, car la musique orientale avec ses accents soudains et imprévus et ses variations de rythmes est très bien adaptée pour l’improvisation et le jeu……
1. Danse orientale
"Accueillir pleinement sa féminité, retrouver sa fluidité', s'ancrer `a la Terre et sentir la joie "
2. Ateliers chorégraphiques
"Accroître l'attention et la perception que l'on a de ses gestes et expressions dans l'espace, afin d'être plus présent non seulement à soi-même, mais aussi aux autres dans la dynamique de chorégraphie de groupe"
3. Danse intuitive dans le Cercle des danseuses sacrées au rythme des saisons
La danse comme un art de transformation et de reliance à
son âme . On y développe une présence ancrée, une écoute intérieure, une fluidité du corps et un engagement sincère du cœur.
Contenu :
Danses et mouvements en Connection aux éléments,[ dans la nature Quand le temps le permet sinon à l'intérieur).
Danse intuitive : A travers le corps en mouvement on explore les chemins de la vérité intérieure et de la liberté d'expression.
4. Danse Soufie,
Danse des chakras
Danse Soufie : Par le mouvement répétitif tournoyant on explore le lien entre élévation et enracinement . On s'autorise a' aller profondément a' l'intérieur de soi, en lâchant un peu sa tête, pour se reconnecter a' soi , a' sa présence consciente, a' son cœur et au mouvement de l'univers.
Danse des chakras : La danse des chakras est tout comme la danse soufie, et la danse intuitive, une danse méditative.,
une danse de l’âme qui encourage aussi l’expression authentique et spontanée du corps en mouvement.
Elle utilise des mouvements spécifiques et simples . Chacun des chakras est travaillé pour aider à en libérer les qualités et en évacuer les blocages .
5. Fascia Flow et Etirement des Méridiens:
Régénération , respiration profonde, santé, beauté, Fluidité, récupération du tonus, et de l'élasticité musculaire, décompression de la colonne vertebrale et des articulations, véritable cure de jouvence :
Quand : Mardi de 14 h 00 a 15 h 00 a' Hanzinne
6. Fiteness danse, Bains en forêt et Yoga Derviche :
Parcours régénération, santé, beauté, fermeté, en forêt :
Quand : Mardi matin 10 h 30 a 12 h 30
7. Danseuses Sekhem :
Renouer avec le Féminin Sacré
[ Pour plus de détails voir infra dans onglet cours ]
8. Consultations individuelles :
Vers un mieux -être ' Corps Cœur, Conscience' ;
Vers une confiance en sa force et sa beauté intrinsèque;
Vers une écoute plus approfondie de son cœur et de son ' Soi Supérieur '
- Pour les femmes :
Envie de retrouver de la souplesse, la confiance dans votre corps, sa fluidité, sa puissance, votre féminité, votre beauté intrinsèque et l'estime de vous -même par rapport a' votre aisance dans le mouvement, …..
- Pour les danseuses : Travail sur la présence scénique et la gestion du trac devant le public
- Pour les femmes enceintes : Avant la naissance : Sophrologie et pratique de l'art du souffle pour une respiration en osmose avec le flux des contractions et en présence avec son enfant. Apres la naissance : pratique de la respiration et d'exercices spécifiques pour le périnée et remettre les abdos en place.
-Pour tous :
- Envie de retrouver la forme et le peps physique avec des pratiques de vie et d'alimentation saines;
- Envie d'avoir des outils pour réduire stress et anxiété,
- Envie de retrouver votre enthousiasme et joie de vivre, votre envie de danser, qui semble momentanément perdue;
-Envie d'être accompagné pour accueillir et libérer les émotions douloureuses ou rigidités qui semblent rester coincées en vous, jusque dans votre corps;
-Envie de prendre de la hauteur par rapport a` une situation,
dépasser une problématique actuelle, ou un schéma récurrent de votre vie;
-Envie de vous libérer des vieux schémas de pensées obsolètes pour aller vers une liberté et légèreté de vie infinie…
-Envie de vous conscientiser a' mieux ressentir et entendre les véritables aspirations et messages votre ' Etre profond '
- …
Je peux vous accompagner et vous aider avec différentes méthodes en fonction des besoins du moment :
- Naturopathie ; Conseils santé et nutrition avec les plantes médicinales pour différentes demandes, notamment : minceur et fermeté; Apaiser les douleurs inflammatoires qui vous freinent dans vos mouvements et votre danse, …. ;
- Sophrologie, respiration, Relaxation
-Soins vibratoires et élixirs de fleurs
- Massage sonore [bol tibétain] et diapasons pour rééquilibrage des méridiens;
- Soins SEKHEM [ Soin énergétique ancienne Egypte, forme de massage du corps éthérique, magnétisme, faire circuler et fluidifier les énergies, sans toucher le corps physique]
- Messages de l'âme avec cartes oracles
Qui je suis
Bonjour, je m'appelle Nilufar. Je vous accompagne pour vous reconnecter à la belle pulsation de vie qui vous habite , et à votre envie de danser et de vous laisser danser. Je vous encourage à amplifier cette vibration et à exprimer votre propre mouvement, votre propre danse, celle qui à la fois , exprime votre individualité, votre caractère unique, et en même temps vous relie au grand tout.
Danse Energie de vie
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Si vous avez des questions envoyez-moi un message, en allant dans l'onglet "contact", laissez-y votre message avec votre adresse mail et/ou votre téléphone et je vous recontacterai pour vous aider à choisir le cours adapté à vos objectifs.
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Infos et Inscriptions : E-mail : [email protected]